Åh jag blir så jävla trött
Ja, jag veeeeeet att alla som någonsin känt mig hört mig tjata om min vikt vid mer än ett tillfälle.Då får ni sluta läsa nu.
Men jag blir så jävla besviken. Slutade i viktklubb för jag gick upp ca 0.5 kg i veckan trots att jag höll kalorierna. Jag tränar 3-5 ggr i veckan där jag alltid springer minst 2 ggr i ca 30 minuter. Styrka tränar jag bara en gång i veckan för att träna t.ex. ryggen och bålen för att stabilisera mig. Sen tränar jag på cross trainern och trappmaskinen. Har hållt på sen i januari och nu har jag snart gått upp 3 kg och 1 cm i midjan. Jag vill inte det!!
Jag tränar bara sån träning som är låg- eller högintensiv för att bränna fett. Jag begriper att jag har fått muskler, men jag går ju aldrig ner nånting! Man brukar gå ner iallafall lite, men nej nej jag kan bara gå upp. Blir skitledsen de gånger jag ställer mig på vågen (vilket inte är ofta) och ser siffrorna stiga hela tiden.
Jag läser på nätet om olika tips, framgångshistorier om folk som gått ner 20 kg på att äta mjölkchoklad och promenera, eller varför inte 15 kg på att goffa i sig potatismos i samband med simning en gång i veckan? Men jag tränar ordentligt och jag borde gå ner i vikt!!! Okej, jag kan köpa att det är muskler = viktuppgång. Det är helt okej och rimligt. MEN jag fått så mycket muskler så borde det för fan visa något på måttbandet? Jag har samma kläder som jag hade för två år sen när jag inte alls tränade så här mycket. Måttbandet ställer sig på en cm större än jag alltid varit och hånler mot mej. Jag har precis samma storlek i kläder när jag handlar.
Nu har jag haft semester och såklart kanske inte räknat kalorier. Det innebär inte att jag vräker i mej onyttigheter.
Förbannad är jag, men nu har jag iallafall skrivit av mej.
Just det: anledningen till att jag är förbannad är för att vågen idag på morgonen innan frukost talade om för mej att jag nu väger 1,3 kg mer än jag någonsin gjort, mer än när jag gick i gymnasiet och åt 1 pizza och 2 kebab i veckan och tränade 2 ggr. Dom kläderna jag hade då passar nu också. Tack.
Om jag tränar lite till kanske detta blir min framtid. Najs!
Men jag blir så jävla besviken. Slutade i viktklubb för jag gick upp ca 0.5 kg i veckan trots att jag höll kalorierna. Jag tränar 3-5 ggr i veckan där jag alltid springer minst 2 ggr i ca 30 minuter. Styrka tränar jag bara en gång i veckan för att träna t.ex. ryggen och bålen för att stabilisera mig. Sen tränar jag på cross trainern och trappmaskinen. Har hållt på sen i januari och nu har jag snart gått upp 3 kg och 1 cm i midjan. Jag vill inte det!!
Jag tränar bara sån träning som är låg- eller högintensiv för att bränna fett. Jag begriper att jag har fått muskler, men jag går ju aldrig ner nånting! Man brukar gå ner iallafall lite, men nej nej jag kan bara gå upp. Blir skitledsen de gånger jag ställer mig på vågen (vilket inte är ofta) och ser siffrorna stiga hela tiden.
Jag läser på nätet om olika tips, framgångshistorier om folk som gått ner 20 kg på att äta mjölkchoklad och promenera, eller varför inte 15 kg på att goffa i sig potatismos i samband med simning en gång i veckan? Men jag tränar ordentligt och jag borde gå ner i vikt!!! Okej, jag kan köpa att det är muskler = viktuppgång. Det är helt okej och rimligt. MEN jag fått så mycket muskler så borde det för fan visa något på måttbandet? Jag har samma kläder som jag hade för två år sen när jag inte alls tränade så här mycket. Måttbandet ställer sig på en cm större än jag alltid varit och hånler mot mej. Jag har precis samma storlek i kläder när jag handlar.
Nu har jag haft semester och såklart kanske inte räknat kalorier. Det innebär inte att jag vräker i mej onyttigheter.
Förbannad är jag, men nu har jag iallafall skrivit av mej.
Just det: anledningen till att jag är förbannad är för att vågen idag på morgonen innan frukost talade om för mej att jag nu väger 1,3 kg mer än jag någonsin gjort, mer än när jag gick i gymnasiet och åt 1 pizza och 2 kebab i veckan och tränade 2 ggr. Dom kläderna jag hade då passar nu också. Tack.
Om jag tränar lite till kanske detta blir min framtid. Najs!
Kommentarer
Postat av: maria
men usch vad tråkigt :(
hur mycket säger de att du ska äta per dag? jag var ju med precis efter studenten och gick ner 10 kg på typ 3-4 månader tror jag. då skulle jag äta 1300kcal per dag och jag tränade i princip ingenting mer än en danslektion i veckan och en timme promenad 2 ggr i veckan kanske, ibland inte ens det.
Postat av: Gittan
Stackars dej. Prova LCHF dieten som Doktor Annika Dahlkvist rekomenderar. Där utesluter man alla kolhydrater,eller så mycket man kan i alla fall. Det funkar på min gubbe.
Trackback
