susanne susanne

Nu! Här och nu och idag och för 5 timmar sedan började min semester! Resväskan är packad och jag är laddad för en vecka i skåne. Har nog packat mer än jag gjorde för 2 veckor i Thailand, men så är det när man köpt nya kläder. Dom måste ju användas?

Ska ta tag i träning och kost i veckan som kommer och packar ner några soppor från Xtravaganza. Matdagen idag har sett ut som följande:

• Dålig frukost bestående av en hemmagjord proteinbar, nötter och ett glas Xtravaganza-shake (åt midsommarmat på jobbet igår inklusive kladdkakemuffin, jordgubbstårta och ost och kex) och var inte så hungrig på morgonen. Dålig kanske den inte var, men lite fisig. Men som sagt så hade jag kvar i magen från igår kväll.
• Lunch bestående av inhandlad kycklingsallad med rhode island dressing från cafeterian på sjukhuset. Ingen höjdare direkt.
• Mellanmål: några vindruvor.
• GI-burgare på Max med Sprite Zero efter jobbet när Johan hämtade mig. Var hungrig....
• Hemmagjord pizza till kvällsmat; deg gjord på fiberhusk (alltså inga kolhydrater)och fyllning bestående av en halv paprika, 7 oliver, mozarellaost, 6 soltorkade tomater, rökt skinka och babyspenat till.

Nu väntar en påse naturgodis i skåpet men för tillfället är jag inte speciellt hungrig. Har slarvat sista 2 veckorna och jag tycker det är svårare att stå emot frestelser på sommaren för allt är så mysigt hela tiden. Dålig ursäkt, jag vet och nu blir det skärpning! Har jag klarat att hålla igen innan så klarar jag det igen. Here we go!