Milträning
Dagens milträning på löpbandet! OBS! Bilden är missvisande , jag har två ben.
Idag värmde jag upp på crosstrainern på 10 minuter och sen sprang jag på löpbandet i 20 minuter. Varannan minut ökade jag till snabb intervall och varannan joggade jag. Väldigt skönt när det var klart! På lördag smäller det och jag har bara en enda milträning kvar innan det är dags i helgen! Just nu känns det som jag fixar det på under en timme, men dagsformen på lördag får avgöra!
Kommentarer
Trackback
