susanne susanne

Ja min rygg är ju en liten historia för sig..igår var jag ju hos kiropraktorn som knäckte i mig och bland annat min rygg fick ta stryk! Jag visste att jag skulle vara "öm" i ryggen igår och idag. Men tyvärr fick jag gå från jobbet kl 10.00 idag eftersom jag knappt orkar hålla ryggen uppe. Sitter jag ner så måste jag långsamt dra med mig ryggen upp eftersom den fastnar. Och när jag skulle gå igenom akutvagnen i morse fick jag sitta på en stol eftersom jag inte kunde böja mig ner till lådorna utan att ryggen hugger och stramar. Så jag gick hem, satte på mig värmekudden och somnade som en stock i 2½ timme och vaknade faktiskt betydligt mjukare i ryggen. Kanske kombinationen medicin, värme och vila hade lite effekt? Nu känns det mycket bättre och jag vågade mig till och med ut på en mycket liten och mycket långsam promenad. Till en början var det spänt i ryggen, men när jag blev lite varmare så gick det faktiskt bra. Det stramade bara, gjorde inte ont. Ska fylla på med en dos Diklofenak till här nu och sen försöka vila resten av eftermiddagen och kvällen också. Jobbar dag imorgon och det ska nog gå bra, sen är jag ledig i helgen. Tyvärr blir det ingen träning alls denna veckan och det känns riktigt surt, men bättre att jag blir bra i ryggen så jag kan träna desto mer sen!