susanne susanne

Så har första veckan av min milen-under-en-timme-träning snabbt dragit förbi! Började i onsdags med att springa 10 minuter, gå 2 minuter, springa 10 minuter och gå 2 minuter. Därefter sprang jag igår; 25 minuter jogg och 15 minuter gång. Detta låter ju väldigt soft och det är det också. Normalt springer jag ju mellan 25-60 minuter i ett sträck men nu tänker jag följa detta schema till punkt och pricka för att se om det kan ta mig till Jämjömilen under timmen denna gången - hoppas hoppas! Känner mig fortfarande tung i kroppen och jag får liksom tänka på varje steg känns det som. Backarna ska vi inte tala om, dom är vidriga. Så denna kropp behöver verkligen intervallpass och backträning! Imorgon är det första träningsdagen i Bastasjö inför Göteborgsvarvet i Maj. En gång i veckan kommer det vara kostnadsfri träning för att klara denna mardröm på 2,1 mil....! Ska bli intressant att se hur/om jag lyckas ta mig runt springande/joggande hela rundan. Har nyss vaknat efter nattjobb så kroppen ska få vakna lite till innan jag beger mig ut för dagens pass.

 

Fortsättning följer!