susanne susanne

Igår, på årets fattigaste dag, gick vi på bio och såg Quentin Tarantinos senaste film "Django". Väldigt våldsam, hämdfull, rolig och spännande på en gång! Verkligen ingen barnfilm, vissa scener var knappt ens vuxentillåtna tror jag...Tarantino kan det här med hämd! Efteråt beställde vi mat på en restaurang som vi tog med hem. Gott! Blev lite mycket av det goda igår med både popcorn, läsk restaurangmat och godis. Men det var lördag och då får jag sväva ut lite mer än vanligt. Idag är det tillbaka i dom vanliga gängorna igen med träning och bra mat! Har precis kommit hem från en snabbrunda på gymet. Tränade 15 min cross och 20 min. på löpbandet, intervaller. Körde 10 sekunder jättesnabbt, 20 sek. snabbt och 30 sek. jogg. Detta upprepas tio gånger. Bra för att få upp konditionen! Har legat lågt med löpningen i flera veckor nu. Springer på löpbandet kanske en gång i veckan och har väl joggat lite lätt ute ett par gånger men jag tycker inte det är kul i denna kylan och slasket. Vill ha sol som värmer, knoppar på träden och fåglar som sjunger - då blir jag motiverad! Jag har ju dock inte legat på latsidan vad gäller träningen bara för att löpningen fått stå tillbaka lite. Går på skivstång och cirkelfys på Friskis varje vecka. Dessutom tar jag flera powerwalks i veckan på mellan 40 min upp till 1½ timme. Har dessutom uppgraderat mitt kort på Friskis så jag har spinning i betalningen nu också. Nu ska det bli rumpmuskler! Löpningen kommer jag snart igång ordentligt med igen, det måste jag eftersom jag ska springa ett lopp i Helsingborg i mars på en mil inför Göteborgsvarvet! Jag måste också springa 2 mil iallafall en eller två gånger innan varvet går av stapeln så jag vet hur min kropp kommer reagera!
Nu ska jag jobba sista passet för denna veckan. Är sedan ledig två hela dagar. På en heltid känns det som rena semestern! Jobbar faktiskt bara 3 dagar nästa vecka så det ska bli skönt!
Ha en fin dag, allihop!