susanne susanne

Gick på Cobraträningen igår (där man slänger runt på en 6 kg-sandsäck) och det var ett jääääkla pass! Kan knappt böja mina armar idag och rumpan fick sig också en omgång. Tur att jag inte springer med armarna för det var dags för ett intervallpass på löpbandet idag! Tränade en halvtimme; 5 min lite snabbare löp än vad som känns bekvämt, 2 min uppehåll och upprepning 3 ggr. Härligt! Det regnar som bara den ute men det gör inget, allt är brunt och sönderbränt så det behövs lite vatten. Jobbar idag och imorgon sen är jag tredagarsledig! Så underbart.
Bjuder på en "korv-bild" där man lägger säcken över axlarna och gör benböj 10 ggr, detta upprepas 8 gånger, alltså 80 böj! Det känns kan jag säga....;)