4 km rundan
Vaknade kl 08.00 igen och som vanligt har väderprognosen helt fel. Men på ett positivt sätt denna morgon! Det skulle ju nämligen bli molnigt idag, men icke! Solen strålar från en klarblå himmel och 4 km-rundan i Bastasjö ropade på mig. Så jag sprang min lilla runda och tog andra hållet denna gången eftersom det är en mördarbacke uppför om man springer den på "rätt" håll...Gick bra iallafall, sprang på 27 min. precis som förra gången. Nästa gång tänker jag ta 2,5 km rundan 2 ggr så blir det ju en sväng på 5 km =)
Nu ska jag duscha och göra mig lite oemotståndlig innan jag tar bussen till stan och ska spankulera runt lite. I e.m. blir det möte på Xtravaganza och på min fuskvägning här hemma hade jag gått ner 0,3 kg av dom 0,6 kg som jag gick upp när jag började äta! Jag har alltså bara gått upp 3 hekto på 2 veckor sedan jag började äta och man brukar räkna med att man går upp 1-2 kg första tiden. Bådar gott för mig tycker jag! Idag ska jag se om fettprocenten sjunkit lite, har tränat ganska mycket sen jag vägde mig sist. Då var fettprocenten på 37,7% och man ska ha mellan 21-33% som kvinna. Så ner lite till i fett och upp i muskler!
Uppdatering kommer givetvis ikväll. Har även mätt mig idag. Resultatet kommer i inlägget ovanför detta!
Nu ska jag duscha och göra mig lite oemotståndlig innan jag tar bussen till stan och ska spankulera runt lite. I e.m. blir det möte på Xtravaganza och på min fuskvägning här hemma hade jag gått ner 0,3 kg av dom 0,6 kg som jag gick upp när jag började äta! Jag har alltså bara gått upp 3 hekto på 2 veckor sedan jag började äta och man brukar räkna med att man går upp 1-2 kg första tiden. Bådar gott för mig tycker jag! Idag ska jag se om fettprocenten sjunkit lite, har tränat ganska mycket sen jag vägde mig sist. Då var fettprocenten på 37,7% och man ska ha mellan 21-33% som kvinna. Så ner lite till i fett och upp i muskler!
Uppdatering kommer givetvis ikväll. Har även mätt mig idag. Resultatet kommer i inlägget ovanför detta!
Kommentarer
Trackback
