susanne susanne

Det blev en joggingtur på 11 minuter till gymet, träning där i ca 55 minuter vilket innefattade träning i trappmaskinen och styrka. Sen joggade jag hem igen på samma tid. Allt som allt blev det ett pass på ca 1½ timme. Brände 1058 kcal och 178 g fett! Känner mig mycket nöjd. Skulle egentligen på ett step-pass ikväll också men det blev för jäktigt. Det handlar inte om att jag "tvingar" mig själv eller på annat sätt pressar mig att göra något jag inte vill. Jag vill träna mycket för jag känner att jag orkar, jag är frisk, jag är ledig och tycker det är himla kul. Jag mår helt enkelt bra av att träna!

Idag har jag också anmält mig till Tjejmilen. Är än så länge ensam i min anmälan, har inte planerat något boende eller hur jag ska resa. Vill någon hänga på så gör gärna det (Mamma? Alex?)! Man måste inte springa, väldigt många går i rask takt, med stavar eller barnvagnar eller lunkar helt enkelt. I år är milen på lördagen 3 september istället för på söndagen som den brukar vilket är bättre för då har man en vilodag innan man åker hem. Detta året åker jag till Stockholm på fredagen och åker hem på söndagen. Förra året gjorde jag likadant men åkte hem samma dag som jag sprungit och helst vill man bara dega efter loppet. Tjejmilen skrämmer många, men man måste ju faktiskt inte starta i grupp 1 där elitidrottarna är. Det handlar alltså inte alls om tid om man inte själv har valt det. Det är väldigt roligt och verkligen en folkfest! Musik längs hela vägen och överallt står folk och hejar på en!

Nu blir det indisk mat i form av någon form av små smördegsknyten med nötfärs och grönsaker...spännande!