susanne susanne

....i alla fall på våren och sommaren! Springer jag inte utomhus så springer jag intervall på löpbandet. Har inte sprungit ute på säkert en månad nu, dels för att det är för varmt och dels för att man hinner tröttna ganska fort på sin runda och jag slutade lite precis innan jag började tröttna. Så snart har jag tillbaka lusten igen! Springer mellan 3-7 km på mina rundor, oftast runt 5 km. Idag sprang jag intervall i 50 min. på löpbandet. Så skönt! Och inga missöden med knappar som inte funkade m.m....
Tänkte först cykla till jobbet, men jag har ju precis cyklat dit och hem och dessutom sprungit (gymet ligger på sjukhuset) så det blir nog en fyraminuters-tur med bussen idag.

Nu ska jag piffa till mig lite inför min arbetskväll. Tjingeling!