susanne susanne

Idag var jag på XV och skulle väga mig. Min förhoppning var ju att fett% sjunkit och att muskelmassan ökat. För två veckor sedan hade jag tappat 2 kg muskler och fettprocenten hade gått upp och jag var ganska besviken. Men idag hade jag faktiskt ökat 1,1 kg i muskler och fettvikten hade minskat endast med 1 hekto. Man kan inte lita på denna våg till 100% dock, den anger ungefärliga mått. Jag är i alla fall nöjd att musklerna ökat. Känner just nu att det står ganska stilla och jag är lite besviken på att jag inte ökar mer i muskler. Vill fortfarande bränna bort lite till fett då jag ligger över den "ram" som anges för kvinnor i min ålder. Upp i muskler och ner i fett = behåller vikten men ser mer tränad ut. Det siktar vi på!