Dag 12
Åh jag blir så himla lätt irriterad nu! Helgen har faktiskt varit skitjobbig med god matlukt, middagar man inte kan vara med på och Melodifestival utan något "mys" till. Känner mig fortfarande som jag är nedstämd och blir som sagt irriterad väldigt lätt. Smäller av på en sekund. Hoppas att detta går över snart, men jag har läst lite vad andra har upplevt och det verkar som att dom flesta upplever irritation och trötthet andra veckan sen går det över. Imorgon är det vardag igen och jag jobbar varje dag fram till torsdag så då kommer det gå mycket lättare med sopporna.
I morse sprang jag en liten kortis på 2 km. Fick varva rask promenad med jogging eftersom jag inte orkar lika mycket nu och pulsen skenar så fort jag anstränger mig. Gjorde några små styrkeövningar när jag kom hem och i eftermiddag tänkte jag gå på yoga. Har ju lovat mig själv och min coach att jag ska bli bättre på att gå på "långsamma" pass för att lära mig slappna av och inte stressa.
Nu blir det iallafall soffan.
Och Johan har rostat bröd som luktar helt fantastiskt. Konstigt att man blir sugen på något man aldrig någonsin äter. Men gott luktar det iallafall!
I morse sprang jag en liten kortis på 2 km. Fick varva rask promenad med jogging eftersom jag inte orkar lika mycket nu och pulsen skenar så fort jag anstränger mig. Gjorde några små styrkeövningar när jag kom hem och i eftermiddag tänkte jag gå på yoga. Har ju lovat mig själv och min coach att jag ska bli bättre på att gå på "långsamma" pass för att lära mig slappna av och inte stressa.
Nu blir det iallafall soffan.
Och Johan har rostat bröd som luktar helt fantastiskt. Konstigt att man blir sugen på något man aldrig någonsin äter. Men gott luktar det iallafall!
Kommentarer
Trackback