susanne susanne

Har gått in på dag 4 nu om man ska vara petnoga och titta på klockan. Jag hoppas verkligen dom här hungerskänslorna försvinner snart för det är jobbigt. Har ett sug i magen hela tiden nästan och får hejda mig själv när jag tänker att jag vill ta några nötter eller ett äpple. Märker också att jag är mer irriterad och blir hemskt sugen på mat om jag råkar se på TV eller läsa recept i någon tidning. Johan äter ju vanlig mat och jag försöker inte titta på hans tallrik när vi äter tillsammans. Sopporna och shaksen jag dricker är faktiskt helt okej och man kan variera dem mycket, det som är jobbigt är lukten av mat/rostat bröd (inte för att jag äter det i vanliga fall heller, men det luktar så gott!) och andra godsaker. Har inget sug efter godis och sötsaker och det kan jag nog tacka min tidigare avgiftning för (det var klokt av mig, tror jag!). Däremot ägg; kokt ägg i en sallad, avocado och keso. Mmmmm.....! Men man får inte tugga nånting alls, inte ens ett tuggummi eller en halstablett för det sätter igång mekanismer i kroppen som inte är gynsamt vid en sån "kick-start" som jag ska ha i min viktnedgång.

Men jag är väldigt inriktad. Kommer inte vika en tum från detta programmet och behöver jag något motiv för det kan jag påminna mig själv om vad jag betalar i månaden. Jag får svälta i vilket fall, har ändå inte råd med mat! ;)

I min handbok står det att dag 3 och 4 är dom jobbigaste dagarna, rent hungersmässigt. Sedan slår kroppen bort hungerskänslorna och börjar ta av fettet i kroppen istället för sockerlagren (som är slut efter dag 3). Kort och gott; kroppen börjar svälta. Och det kan man ju säga vad man vill om, jag är lite skeptisk just till svälten men jag orkar inte lägga värderingar hit och dit. Nu följer jag detta programmet till punkt och pricka och hjälper det inte nu så vet jag fan inte vad jag gör för att gå ner i vikt. 

Förutom hungern mår jag bra; jag promenerar och joggar utan problem. Orkade inte hela step-passet idag för jag höll på att svimma som jag gör ibland. Fick gå efter halva passet. Jag provar mig fram och tränar givetvis inte lika hårt nu som när jag äter vanligt. Idag är det dag 4; 39 dagar kvar!