susanne susanne

Idag fick jag igång motivationen igen. Kan ha att göra med att helgen äntligen är slut och vardagen börjar igen (=känns inte så jobbigt att tacka nej till mat och kvällsmys). Åkte dessutom till Xtravaganza för att köpa på mig en veckas shakes och passade på att väga mig. Skillnaden är som följer (från 2/3, alltså 2 veckor):

• -5,3 kg
• BMI har sjunkit från 27,1 till 25,5
• Fettprocenten har sjunkit med 3%
• Av de 5,3 kg jag gick ner är 4,7 kg rent fett. 0,5 kg är muskler.

Detta kändes mycket välbehövligt för motivationen och nu är jag redo att kämpa dom sista två veckorna.

NU KÖR VI - IGEN!