susanne susanne

Idag visade hemmavågen ytterligare -1,9 kg! Det innebär att jag gått ner 7,2 kg på tre veckor! Nu ska jag bara ner 2-3 kg till sen börjar jag äta så smått. Jag räknar kallt med att börja på Halvfart som det heter på onsdag nästa vecka. Då börjar jag äta ett kaffefats storlek med hälften protein (kyckling/kött/ägg) och andra halvan med vattenrika grönsaker som tomat, gurka, sallad. Jag kommer ha shaksen som mellanmål då, men med skillnaden att jag kommer tugga till morgon, lunch och middag. Så det blir mat 6 ggr/dag istället för 3 ggr/dag som nu!
Skönt tycker jag.

Sista veckan- sista rycket för den förbannade flytande kosten!