Dagens vägning
Själva vikten var bra idag, däremot har muskelmassan minskat..trist! Jag tränar och står i och har vilat två dagar nu. Fettmassan hade dock också minskat så helt missnöjd ska man väl inte vara.
På två veckor ser förändringen ut såhär:
BMI 27/4: 24,5 BMI 9/5: 23,9
Fett% 27/4: 34,2% Fett% 9/5: 34,1%
Fettmassa 27/4: 28,1 kg Fettmassa 9/5: 27,3 kg
Övrig kroppsmassa (muskler m.m) 27/4: 54 kg kroppsmassa 9/5: 52,7 kg
Kroppsvätska 27/4: 39,5 kg Kroppsvätska 9/5: 38,6 kg
I lördags var jag ju ute och drack alkohol och åt snacks. Det innebär kolhydrater och kolhydrater drar till sig vätska. Dock inte mycket denna veckan då jag minskat i vätska! Däremot har muskelmassan sinat lite vilket känns både lite trist och ganska förvånande med tanke på att jag tränat rätt mycket styrka. Men men, bara på det igen!
På två veckor ser förändringen ut såhär:
BMI 27/4: 24,5 BMI 9/5: 23,9
Fett% 27/4: 34,2% Fett% 9/5: 34,1%
Fettmassa 27/4: 28,1 kg Fettmassa 9/5: 27,3 kg
Övrig kroppsmassa (muskler m.m) 27/4: 54 kg kroppsmassa 9/5: 52,7 kg
Kroppsvätska 27/4: 39,5 kg Kroppsvätska 9/5: 38,6 kg
I lördags var jag ju ute och drack alkohol och åt snacks. Det innebär kolhydrater och kolhydrater drar till sig vätska. Dock inte mycket denna veckan då jag minskat i vätska! Däremot har muskelmassan sinat lite vilket känns både lite trist och ganska förvånande med tanke på att jag tränat rätt mycket styrka. Men men, bara på det igen!
Kommentarer
Trackback
