Intervall
Känner att jag sunkat ner mig sista veckan. Ätit sånt jag inte borde och bara tränat två gånger för jag känt mig lite halvt om halvt förkyld. Men nu mår jag som en mört och imorgon tänker jag springa en lång runda på morgonen. På tisdag är det så kallt testlopp på Team-träningen och det innebär att man springer 6 km där någon tar tiden och skriver upp på en lista sen kan man se sina framsteg månad för månad. Kunde vara intressant för mig eftersom jag förbättrat mig så mycket sista tiden. I morgon blir det som sagt en långrunda med lite intervall inslängt. Ska bli skönt.
Jobbar dock på kvällen så jag springer inte en mil, men 6 km kan jag nog skrapa ihop utan svårigheter.
Jobbar dock på kvällen så jag springer inte en mil, men 6 km kan jag nog skrapa ihop utan svårigheter.
Kommentarer
Trackback