Dagens positiva

Förbättrade min tid på samma runda som igår med 1 min och 30 sekunder! Det visade sig att det inte var riktigt 4 km, men 3,7 i allafall enligt min RunKeeper. 21,58 min sprang jag på idag. Otroligt bra om jag får säga det själv! Höll mig till en hastighet på 5 min 30 sek/km första halvan och sedan 6 min/km sista biten. Bra gjort, Susanne!

Ikväll blir det  dessutom fest på Hästö!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0