susanne susanne

Mja, är ju inte mjuk och smidig som en liten katt i kroppen. Det känns att det sitter 13 km i ben och höfter. Framförallt fotsulorna och höfterna har tagit lite stryk. Kände i fötterna när jag sprang också, och då har jag riktigt bra, nya skor! Ryggen och magen har också jobbat, är liksom trött i hela kroppen. Har varit hungrig hela eftermiddagen trots att jag ätit bra. Kroppen fortsätter ju förbränna ett par timmar efter så det man får i sig bränns mycket fortare även om jag inte gjort många knop sen jag kom hem. Är väldigt glad och nöjd över att jag orkade springa så långt och längre ska det bli! Nu vet jag iallafall att jag aldrig ska ge mig ut med för mycket kläder med risk för att få värmeslag och inte orka springa - hemskt att känna att man inte orkar när man gett sig in på det. Ska nog köpa ett sånt där vattenbälte också där man kan ha små flaskor med sportdryck eller vatten längre sträckor, märkte att jag behöver det idag. Nu blir det arbete resten av veckan, är bara ledig på fredag. Nåt mer löparpass ska det bli, ska försöka slänga in några intervallpass till nästa vecka då det är dags för Vårruset i Växjö!