susanne susanne

Idag skulle jag träna igen, vecka två på min Göteborgsträning! Jag sprang ju milen i söndags i Hbg, igår promenerade jag 4 km på morgonen och sen gick jag på skivstång intervall på kvällen. Idag skulle jag ta mig ut till vårt friluftsområde Bastasjö här i Karlskrona (trots "stormen", det blåser för fullt!) men väl där insåg jag att stigarna var helt täckta med snö och is. Jag började gå för att hitta lite barmark längre in i skogen men det blev bara värre. Så jag gick lilla slingan runt på 2,5 km men jag blev bara irriterad och kall i vinden. Inte hade jag på mig tillräckligt för en halkig promenad heller, jag hade ju tänkt springa mig varm. Åkte hem och slappade lite sen stack jag till gymet i e.m. istället. Jag tänkte att jag skulle köra mitt intervallpass på löpbandet istället men väl där hade jag ingen motivation alls. Tyckte bara det var tråkigt, benhinnorna värkte lite och jag varken orkade eller ville springa en meter. Benen kändes tunga som trästockar och jag flåsade som en travhäst efter 2 minuter. Lufsade fram i ca 10 minuter innan jag gav upp och gick till stepmaskinen istället i 10 minuter. Efter det blev det lite styrka innan Johan äntligen ringde och ville bli hämtad. Nu blir det vila fram till på söndag. Både kroppen, framförallt benen och hjärnan behöver vila lite. Någon gång denna veckan ska jag försöka klämma in ett 15 km pass också, vi får se när det blir! Är ledig på söndag, kanske blir det då...
Ha en fortsatt bra kväll!